Salut, Je fais deux jours de pause après chaque prise (en général, ce n'est pas systématique), une semaine de pause tous les mois, et 40 jours de pause pendant le Carême. Je m'en porte très bien. Les effets ne sont pas aussi agréables qu'au début, certes, mais restent tout à fait sympas, même à des petits dosages (entre 1.5 et 4g).